便秘解消

 

便秘解消・ダイエット・美肌

 

便秘のお話

 

便秘とは、腸内に便が長時間溜まっている(排泄されにくい)状態のこと。
その「長時間溜まっている便」は、腸内で腐敗・発酵し、有毒ガスと有毒物質を発生させます。
有毒物質は大腸がんの原因に。また、その有毒物質は腸から血液に入り、全身に回ります。肌は荒れ、体臭と口臭を発生させます。
それが脳に渡れば頭痛の原因にもなります。
また有害物質の中には、神経に害を及ぼす成分もあり、肩こり・腰痛の原因にもなります。
活性酸素を発生させ、体の免疫力を低下させるため、さまざまな病気の原因となるのです。

 

腸の環境改善をしましょう
腸は「消化」と「栄養吸収」を行う器官です。
いくら良い健康食品を取っていても、体にその吸収力が無ければ、その効果は期待できません。
また、健康な体を維持するためには、自己免疫力の強化が必要です。
腸内環境と人間の免疫システムは密接な関係があり、腸内環境を良くすると免疫力が強化されます。

 

 


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